Para una única acción existen miles de intenciones, para un verdadero Sol en la Tierra siempre es la mejor. Nunca nos quedemos con la acción vayamos a la intención para estar precavídos. 💎💎💎💎💎💎💎

domingo, 31 de marzo de 2019

Sixto Paz Wells: EJERCICIOS DE LA RUTA DEL CÓDICE MEXICA




De: Sixto Jose Paz Wells <sixtopazwells@gmail.com>


Link con Archivo PDF de MEDITACIONES Y EJERCICIOS EN TORNO AL CÓDICE MEXICA : 



Link con Archivo WORD de MEDITACIONES Y EJERCICIOS EN TORNO AL CÓDICE MEXICA :


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MEDITACIONES Y EJERCICIOS TRAS EL CÓDICE MEXICA


VISUALIZACIÓN LAS DOS CAJAS DE PIEDRA 





Vamos a iniciar todos un proceso muy profundo de relajación, para ello tomaremos tres respiraciones lentas y profundas. Inhalamos…Retenemos…Y exhalamos…(Por tres veces)
Vamos sintiendo cómo las energías del universo descienden sobre todos y cada uno de nosotros, bajando por nuestra coronilla y envolviendo nuestro cuerpo por dentro y por fuera. Con cada respiración sentimos las energías que descienden y que luego vuelven a ascender desde los pies a la cabeza, masajeando todo nuestro cuerpo como si lo masajeáramos con las manos físicas.
Mantendremos todos la respiración lenta y profunda por la nariz, y vamos quedando completamente relajados.
A continuación visualizaremos a la altura del entrecejo un túnel mental; y al final de dicho túnel, nos encontramos como en una caverna amplia e iluminada, y delante nuestro se ubican dos cajas de piedra, una de ellas roja y la otra negra. Abrimos una a una visualizando que hay en su interior, y retiramos de ellas su contenido. Nos fijamos bien que fue lo que encontramos , qué son esos objetos, su color, tamaño, forma y material . De pronto nos encontramos en otro lugar y en otro tiempo delante de un altar de color rojo alrededor del que fuera en su mejor momento, el templo Mayor de la gran ciudad de Tecnochtitlan, capital de los mexicas o aztecas. Estamos de pronto en una época de muchas ofrendas y sacrificios, y las circunstancias se dan como para que nosotros hagamos también nuestra ofrenda pero no a los dioses de piedra y barro, sino a Dios mismo que es la vida y el universo que nos rodea y más alla . Escogemos cuál de los dos objetos vamos a ofrecer en el altar al cielo y cual a la Tierra.
(Nos quedamos unos minutos en silencio manteniendo la respiración lenta y profunda)
Hemos colocado en el altar pintado de rojo uno de los dos objetos, y el otro lo colocamos al lado pero en el suelo.
Poco a poco vamos a ir volviendo a través del túnel mental…Poco a poco vamos a ir retornando. Y al término de tres, abriremos lentamente nuestros ojos y nos encontraremos en paz.
¡Tomamos una inhalación lenta y profunda!¡Inhalamos!...¡Retenemos!...Y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número uno, de tal manera que vamos sintiendo nuestro cuerpo completamente relajado, libre de todas tensión en perfecta paz y armonía.
¡Tomamos una segunda inhalación lenta y profunda ! ¡Inhalamos!...¡Retenemos!...Y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número dos, por lo que vamos tomando conciencia del lugar donde nos encontramos.
¡Tomamos una tercera respiración!¡Inhalamos!...¡Retenemos!... Y al exhalar visualizamos en nuestra mente el número tres, abriendo lentamente nuestros ojos y encontrándonos en paz.

Significado del simbolismo del ejercicio:
Desde la antigüedad la espiritualidad se ha basado en conectarse con el cielo y con la tierra, como las fuentes de nuestro origen. Una conexión tanto física, mental y espiritual ya que somos los tres planos de consciencia simultáneamente. Y la mente el puente entre los extremos.
Las dos cajas de piedra que visualizamos en éste ejercicio, simbolizan a nivel material lo que nosotros podemos y debemos ofrecer para lograr nuestro despertar consciente . La piedra de las cajas simboliza el inicio de algo nuevo, como una primera piedra o fundamento de una construcción. El color rojo representa el amor, la pasión y el sentimiento; mientras que el color negro simboliza los valores, el ser prolífico y abundante . Significa estar dispuesto siempre ha dar más de lo que se espera de nosotros, y sobre todo, ser un mejor ser humano.
La ofrenda al cielo en el altar rojo del amor y el sacrificio, simboliza que estamos dispuestos a trabajar para crecer espiritualmente con lo que ese objeto simboliza ; y lo que dejamos en el suelo , simboliza lo que será el cimiento de todas nuestras realizaciones futuras.
Por ejemplo: si dentro de la caja roja encontramos un pergamino antiguo, y en la caja de la piedra negra un corazón de cristal como un rubí, y pusimos en el altar el corazón y en el suelo el pergamino, esto podría simbolizar que para crecer espiritualmente debo perfeccionarme en el amor; y a nivel material apoyarme sobre todo el conocimiento que ya existe y que no es nuevo.


EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN LA CIUDAD DE LOS DIOSES       TEOTIHUACAN:






Vamos a iniciar todos un proceso muy profundo de relajación, para ello tomaremos tres respiraciones lentas y profundas. Inhalamos…Retenemos…Y exhalamos…(Por tres veces)

Vamos sintiendo cómo las energías del universo descienden sobre todos y cada uno de nosotros en espiral , bajando por nuestra coronilla y envolviendo nuestro cuerpo por dentro y por fuera. Con cada respiración sentimos las energías que descienden y que luego vuelven a ascender desde los pies a la cabeza, desde el corazón cristal del planeta masajeando todo nuestro cuerpo como si lo masajeáramos con las manos físicas.
Mantendremos todos la respiración lenta y profunda por la nariz, y vamos quedando completamente relajados.
A continuación visualizaremos a la altura de nuestro entrecejo un túnel mental; y al final de dicho túnel nos encontramos caminando por una inmensa calzada empedrada de grandes bloques de piedras rojas. Es de noche y el cielo esta estrellado, pudiéndose ver el brazo espiral de la galaxia. Nos encontramos en Teotihuacan , la ciudad del Sol , o la ciudad de los Dioses o donde uno se puede transformar en Dios o alcanzar la consciencia de nuestra divinidad. Una ciudad prehispánica ubicada en México compuesta de gigantescas pirámides y estructuras arquitectónicas finamente elaboradas .
De pronto nos fijamos que la disposición de la ciudad y de las pirámides reflejan el mapa del cielo. Cada pirámide es una escalera al cielo.
Vamos avanzando por la ciudad y de pronto ésta se va transformando en el mismo cielo, como si camináramos por el espacio. Y al entrar a cada pirámide podemos visitar a las distintas civilizaciones extraterrestres que han intervenido en nuestro mundo, conocer su procedencia , su apariencia y su tarea. Y por qué no escuchar de ellos su mensaje para la humanidad.
(Nos quedamos unos minutos en silencio manteniendo las respiraciones lentas y profundas)
Poco a poco vamos a ir volviendo a través del túnel mental…Lentamente vamos a ir retornando. Y al término de tres, abriremos lentamente nuestros ojos y nos encontraremos en paz.
¡Tomamos una inhalación lenta y profunda!¡Inhalamos!...¡Retenemos!...Y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número uno, de tal manera que vamos sintiendo nuestro cuerpo completamente relajado, libre de todas tensión en perfecta paz y armonía.
¡Tomamos una segunda inhalación lenta y profunda ! ¡Inhalamos!...¡Retenemos!...Y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número dos, por lo que vamos tomando conciencia del lugar donde nos encontramos.
¡Tomamos una tercera respiración!¡Inhalamos!...¡Retenemos!... Y al exhalar visualizamos en nuestra mente el número tres, abriendo lentamente nuestros ojos y encontrándonos en paz.

Significado del simbolismo del ejercicio:
Realmente las ruinas de Teotihuacan son un enigma. Esta ciudad ya estaba abandonada cuando los aztecas llegaron a la meseta central de Mexico, y consideraron que había sido construida por los mismos dioses o los gigantes Quinametzin. Teotihuacan fue un reino tan poderoso que su influencia arquitectónica y cultural se encuentra hasta en Tikal, Guatemala.
Las ciudades prehispánicas eran construidas exprofeso como mapas del cielo en la Tierra, por lo que no es difícil imaginarse que al recorrerla estamos viajando por el espacio entre los sistemas y planetas, y que a través de dicha visualización podemos tener una visión real de las razas extraterrestres o predisponer un contacto mental. Por ello hay que estar atentos a los detalles de dicha visualización.


EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN DEL PALACIO DEL QUETZAL:





Vamos tomando asiento. Nos disponemos a continuación en posición de meditación, talones juntos, columna recta. Nos sentamos lo más cómodamente posible, y colocamos las manos una encima de la otra, palmas hacia arriba, cerrando así el circuito interno de energía.
Vamos a mantener todos los respiración lenta y profunda de tal manera que sentimos oleadas de energía que descienden del cosmos en espiral sobre nosotros, se concentran en nuestro pecho y desde allí se irradian hacia nuestros pies, volviendo a ascender en espiral relajando todo a su paso.
Estamos todos completamente relajados, de tal manera que ningún ruido, ni aún la voz que están escuchando nos interrumpe, sino que por el contrario todo contribuye a hacer la relajación más profunda.
Aprovechando de éste estado de plena relajación, visualizamos a la altura del entrecejo en nuestra frente, un túnel mental girando a través de él en el sentido contrario a las manecillas del reloj, y al final del mismo, nos imaginamos que vamos caminando al lado de gigantescas pirámides, subiendo por unas imponentes escaleras hacia un antiguo palacio en la extraordinaria ciudad prehispánica de Teotihuacan en México. Vamos ingresando en el palacio del Quetzal o de Quetzacoalt. Al subir nos encontramos que la entrada está flanqueando por dos gigantescas esculturas de cabezas de la Serpiente Emplumada. Arriba hay unas columnas rectangulares de piedra que sostienen un techo. Ingresamos dentro del palacio pasando por distintas habitaciones con bellísimas pinturas murales en rojo representando a todo tipo de seres desde dioses hasta dignatarios , hasta llegar a un patio descubierto rodeado de columnas rectangulares con alto relieves, que representan al Quetzal, y cuyos ojos están compuestos por incrustaciones de obsidiana o vidrio volcánico. De pronto hace su aparición en el patio un gobernante hombre o mujer, o un sacerdotes o una sacerdotisa o un guerrero o guerrera, trayendo entre sus manos un paliacate o pañuelo que envuelve un objeto.
Esta persona que rápidamente identificamos nos da la bienvenida como viajeros del tiempo, y nos hace entrega del paliacate o pañuelo, fijándonos bien del color o los colores del mismo , si es que son más de uno. Y al desenvolver el improvisado paquete, vemos que guarda en su interior el pañuelo. Fijémonos en los detalles del objeto.
(Dejamos un espacio de unos minutos manteniendo la respiración lenta y profunda por la nariz)
Vamos a ir volviendo todos a través del túnel mental invirtiendo el giro del tiempo. Ahora giramos en el sentido horario. Poco a poco vamos a ir retornando, de tal manera que al término de tres habremos vuelto, estaremos completamente relajados, libres de toda tensión, en perfecta paz y armonía. Todos al término de tres abriremos lentamente nuestros ojos y nos encontraremos en paz.
Tomamos una inhalación lenta y profunda, inhalamos…, retenemos…, y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número uno. Y vamos volviendo a través del túnel mental, vamos tomando conciencia de nuestro cuerpo relajado , libre de toda tensión.
Inhalamos lento y profundo por segunda vez…, retenemos…, y al exhalar, visualizamos en nuestra mente el número dos , tomando conciencia del lugar donde nos encontramos.
Por tercera vez inhalamos…, retenemos…, y al exhalar visualizamos en nuestra mente el número tres, abriendo lentamente nuestros ojos y encontrándonos en paz.

Interpretación simbólica del ejercicio:
El palacio del Quetzal es uno de los pocos edificios restaurados y reconstruidos casi completamente en la ciudad de Teotihuacan, un lugar extraordinario de singular belleza muy cerca de la gigantesca pirámide de la Luna, que nos permite hacernos una idea del esplendor de la ciudad de los dioses.
Las escaleras del palacio simbolizan el proceso de ascenso espiritual y de consciencia de cada uno, mientras que las esculturas de las serpientes: las energías que debemos aprender a manejar o controlar para mantener el nivel de consciencia adquirido.
Las distintas cámaras o habitaciones simbolizan los recovecos de nuestro propio interior. El personaje que se nos presenta en el patio es con quien debemos trabajar en nuestro interior en éste momento de nuestras vidas. Si es con el espíritu o nuestra alma es un sacerdote; si es con nuestra mente es un gobernante y si es con nuestro cuerpo es con un guerrero. Si debemos generar cambios profundos e inmediatos es un hombre; si más bien debemos prepararnos para los cambios, y meditarlos bien, era una mujer.
El pañuelo simboliza la actitud con la que debemos trabajar los cambios, y el objeto en sí , los aspectos a cambiar o implementar en nuestra vida.

Supongamos que me apareció un guerrero con un pañuelo rojo con negro, y dentro había una piedra redonda de obsidiana o vidrio volcánico, podría simbolizar que la actitud con la que debo enfrentar esta nueva etapa de mi vida es una actitud de amor, con pasión y sentimiento , donde debo disciplinar mi cuerpo material y fortalecer con ello mi autoestima para ser mejor ser humano. El que sea un guerrero varón, simboliza acción inmediata y decidida. La piedra redonda simboliza autoconocimiento , si fuese circular mas no redonda sería trabajar conmigo mismo a través del entorno de las personas más cercanas a mi. La obsidiana era considerada y utilizada en la antigüedad como un espejo, por lo que representa darnos tiempo para conocer nuestra propia naturaleza para modificarla.


EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN DEL DOMO DE LUZ EN EL CERRO DEL TEPEYAC:






Nos sentamos todos cómodamente. Columna recta, talones juntos. Las palmas de las manos una sobre la otra.
Vamos a tomar tres respiraciones lentas y profundas, por la nariz… Inhalando, reteniendo y exhalando. Lentamente, lo más lentamente posible. Y vamos sintiendo todos, oleadas de energía que descienden del cosmos en espiral por nuestra coronilla y que también van subiendo desde los pies a la cabeza en espiral , procedentes del corazón cristal del planeta, relajando nuestro cuerpo como si lo acariciáramos con las manos físicas.
Poco a poco vamos a dejar de sentir nuestro cuerpo... Sólo sentimos esta agradable sensación de paz y de armonía , que durará todo el tiempo que nosotros así lo permitamos. Ningún ruido, ni aún la voz que están escuchando , interferirá el proceso de relajación sino que por el contrario, todo nos ayudará a relajarnos, más y más.
Aprovechando que estamos completamente relajados, vamos a concentrar nuestra atención en el entrecejo. Visualizamos entonces un túnel mental, y nos proyectamos a través de él girando en el sentido contrario a las manecillas del reloj , viajando a través de las horas, días, meses o años hasta 500 años en el pasado, de tal manera que al final del mismo, nos encontramos al pie de un pequeño cerro rocoso y ligeramente boscoso . Esta como amaneciendo y a la distancia vemos algo refulgente en dicho cerro, por lo que nos apuramos en subirlo, encontrándonos delante de una media luna dorada pulsante. Y del interior de aquel domo de luz, vemos salir a una mujer muy iluminada que nos invita a acercarnos a ella. Nos fijamos al detalle en ella, su vestimenta, sobre todo cualquier detalle que nos llame la atención. Entramos en el domo. ¿Cómo nos sentimos o qué sentimos en el interior?
De pronto esta señora nos dice que tiene un mensaje para nosotros y la humanidad…Y que debemos voltearnos y recoger del suelo unas rosas. Nos concentramos para ver cuántas flores son y de qué color o colores. Las juntamos fijándonos que llevamos en nuestro cuello un pañuelo, por lo que nos lo sacamos y envolvemos con él las rosas. El pañuelo es lo suficientemente grande como para contenerlas.
Recibimos de inmediato su bendición y nos vamos alejando de su presencia bajando del cerro, cuando viene hacia nosotros una persona. Vemos quien es , si es alguien conocido o un extraño; si es hombre o mujer, y de qué edad. Y debido a nuestro entusiasmo abrimos el pañuelo mostrándole lo que contiene, y nos sorprendemos de lo que encontramos grabado en el pañuelo.
(Dejamos un espacio de unos minutos manteniendo la respiración lenta y profunda)
Vamos a ir invirtiendo el giro del tiempo, volviendo todos a través del túnel mental. Poco a poco vamos a ir retornando, de tal manera que al término de tres habremos vuelto, estaremos completamente relajados, libres de toda tensión, en perfecta paz y armonía. Todos al término de tres abriremos lentamente nuestros ojos y nos encontraremos en paz.
Tomamos una inhalación lenta y profunda, inhalamos…, retenemos…, y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número uno. Y vamos volviendo a través del túnel mental, vamos tomando conciencia de nuestro cuerpo relajado , libre de toda tensión.
Inhalamos lento y profundo por segunda vez…, retenemos…, y al exhalar, visualizamos en nuestra mente el número dos , tomando conciencia del lugar donde nos encontramos.
Por tercera vez inhalamos…, retenemos…, y al exhalar visualizamos en nuestra mente el número tres, abriendo lentamente nuestros ojos y encontrándonos en paz.

Interpretación simbólica del ejercicio del Domo de Luz en el Tepeyac:
El encuentro de Juan Diego con la Virgen de Guadalupe en el cerro del Tepeyac en México en 1531, fue un hito que marco la historia de ese pueblo y permitió la transculturización, reduciendo los niveles de conflicto que por lo menos aseguraron la supervivencia de la población indígena, frente al exterminio masivo en otras zonas de américa.
El ejercicio nos ubica en la situación de ser nosotros los receptores del mensaje para nosotros mismos y la humanidad, de parte de la Divinidad manifestada de una forma femenina en lo alto de un cerro, lo que simboliza la montaña o pirámide de ascensión espiritual. Las rosas representan en su número y en su color, la clase y forma con la que debemos actuar en el amor para dar un mensaje con nuestra propia vida. El pañuelo sería la actitud que debe primar en nuestra vida, y lo que aparece grabado en ella, la conexión espiritual que vamos a mantener si estamos dispuestos a dar y ser el mensaje.
Por ejemplo: aparecemos con un pañuelo amarillo en el cuello y al salir del domo encontramos 14 rosas rosadas, esto podría simbolizar que debemos mantener una actitud equilibrada y consciente, actuando con discernimiento (color amarillo); mientras que el número 14 simboliza el temple, la disciplina o entrenamiento para fortalecernos y el color rosado de las rosas , simbolizan que el amor que debemos implementar en nuestras vidas e irradiar como mensaje es el amor incondicional en el perdón.
Supongamos que en el pañuelo quedó grabado tres círculos rojos , uno dentro de otro como en la bandera de la paz, esto podría simbolizar que nuestra conexión espiritual es a través de la Hermandad Blanca.


EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN DE LA PIRÁMIDE DEL BRUJO EN UXMAL:








Vamos tomando asiento. Nos disponemos a continuación en posición de meditación, talones juntos, columna recta. Nos sentamos lo más cómodamente posible, y colocamos las manos una encima de la otra, palmas hacia arriba, cerrando así el circuito interno de energía.
Vamos a mantener todos los respiración lenta y profunda de tal manera que sentimos oleadas de energía que descienden en espiral del cosmos sobre nosotros, energías que se concentran en nuestro pecho y desde allí se irradian hacia nuestros pies, volviendo a ascender en espiral relajando todo a su paso.
Estamos todos completamente relajados, de tal manera que ningún ruido, ni aún la voz que están escuchando nos interrumpe, sino que por el contrario todo contribuye a hacer la relajación más profunda.
Aprovechando de éste estado de plena relajación visualizamos a la altura del entrecejo en nuestra frente un túnel mental, ingresando por él girando en el sentido contrario a las manecillas del reloj, de tal manera que nos vamos proyectando a través del tiempo y del espacio , hasta que al final del mismo nos imaginamos que vamos caminando al lado de una pirámide antigua de piedra muy alta y empinada. De pronto observamos delante nuestro a un brujo con un tocado de madera y plumas. Su rostro impactante esta maquillado con colores blancos y negros, como si fuese una calavera. Su cuerpo está cubierto por pieles y plumas, y cantidad de objetos que le cuelgan a los lados. De pronto uno de los objetos se le cae y él sigue caminando. Nosotros recogemos el objeto que dejo caer acercándoselo, pero el Brujo o Adivino nos dice que ese objeto es para nosotros y será la clave del despertar de nuestro potencial mágico a partir de ahora. Vamos viendo bien qué es, que forma tiene y de qué material está hecho.
El Brujo nos invita a subir por la escarpada escalera de la pirámide llevándonos a la parte más alta del santuario, donde dentro de una capilla nos muestra un Códice o libro prehispánico doblado en forma de biombo, con páginas cubiertas de estuco, y nos entrega un pincel teniendo siete potes de pintura de diferentes colores como para que escogiendo con qué color o con cuales colores pintar, plasmemos un símbolo en el Códice. El que nosotros deseemos o se nos ocurra.
Mantenemos todos la respiración lenta y profunda.
(Dejamos un espacio de unos minutos)
Vamos a ir volviendo todos a través del túnel mental. Vamos girando ahora en el sentido horario. Poco a poco vamos a ir retornando dejando atrás la pirámide y la antigua ciudad Maya de Uxmal, de tal manera que al término de tres habremos vuelto, estaremos completamente relajados, libres de toda tensión, en perfecta paz y armonía. Todos al término de tres abriremos lentamente nuestros ojos y nos encontraremos en paz.
Tomamos una inhalación lenta y profunda, inhalamos…, retenemos…, y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número uno. Y vamos volviendo a través del túnel mental, vamos tomando conciencia de nuestro cuerpo relajado , libre de toda tensión.
Inhalamos lento y profundo por segunda vez…, retenemos…, y al exhalar, visualizamos en nuestra mente el número dos , tomando conciencia del lugar donde nos encontramos.
Por tercera vez inhalamos…, retenemos…, y al exhalar visualizamos en nuestra mente el número tres, abriendo lentamente nuestros ojos y encontrándonos en paz.

Interpretación simbólica del ejercicio de la Pirámide del Brujo:
Como ya dijimos la pirámide simboliza la escalera al cielo o el ascenso espiritual, así como el Brujo termina siendo nuestro propio maestro interno disfrazado así para llamar nuestra atención. Y lo que deja caer es una clave para el momento actual sugiriéndonos con qué debemos trabajar para activar todo nuestro potencial mágico para transformarnos y transformar.
El símbolo a pintar en el Códice y el color o los colores utilizados tienen que ver simbólicamente sobre con qué aspectos debemos priorizar nuestros cambios internos.

 Por ejemplo: supongamos que lo que cayó de la ropa del Brujo fue una cucharita de plata, y tomando la pintura amarilla y naranja pinte un rombo en el códice, esto podría simbolizar que el momento actual exige o requiere que saboree las cosas (cucharita) o me de tiempo para valorarlas, y sobre todo que use mi intuición (plata). Lo que pinté lo hice con voluntad y creatividad ( color naranja), y con inteligencia y equilibrio (color amarillo). Y como lo que pinte fue un rombo , este simboliza la búsqueda del equilibrio entre lo espiritual y lo material .


EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN DE LA PIRÁMIDE DE LA REINA ROJA EN PALENQUE:







Vamos tomando asiento. Nos disponemos a continuación en posición de meditación, talones juntos, columna recta. Nos sentamos lo más cómodamente posible, y colocamos las manos una encima de la otra, palmas hacia arriba, cerrando así el circuito interno de energía.
Vamos a mantener todos los respiración lenta y profunda de tal manera que sentimos oleadas de energía que descienden en espiral del cosmos sobre nosotros, se concentran en nuestro pecho y desde allí se irradian hacia nuestros pies, volviendo a ascender junto con las energías del corazón cristal del planeta relajando todo a su paso.
Estamos todos completamente relajados, de tal manera que ningún ruido, ni aún la voz que están escuchando nos interrumpe, sino que por el contrario todo contribuye a hacer la relajación más profunda.
Aprovechando de éste estado de plena relajación visualizamos a la altura del entrecejo en nuestra frente un túnel mental, y al final del mismo nos imaginamos que vamos recorriendo un lugar muy verde. Es una selva, con colinas cubiertas de bosques y entre poderosas Ceibas, observamos la presencia de un grupo de hermosas pirámides mayas . Nos acercamos a ellas y logramos reconocer la famosa pirámide de las inscripciones del señor Pakal en la ciudad Maya de Palenque . En la lápida de éste poderoso gobernante se representa lo que pareciera ser un astronauta tripulando una nave espacial. Al lado hay otra pirámide más pequeña y la cripta que lleva a su interior, está abierta y proyecta desde adentro una extraña luz roja. Nos dirigimos hacia ella, subimos las escaleras y vamos ingresando por la entrada a través de un largo pasillo que al final llega a otro que se extiende a derecha e izquierda. Delante de nosotros aparecen tres habitaciones, una de ellas, la del medio tiene en su interior el sarcófago de la Reina Roja, madre o esposa de Pakal .Vamos a investigar visualizando qué hay en el interior de las dos habitaciones que están a los lados de la del sarcófago, y finalmente ingresaremos en la de en medio , removeremos la lápida y veremos que hay en el interior.
(Dejamos un espacio de unos minutos tomando respiraciones lentas y profundas por la nariz, inhalando y exhalando, lentamente)
Vamos a ir volviendo todos a través del túnel mental, dejando atrás la cripta y el interior de la pirámide de Palenque . Poco a poco vamos a ir retornando, de tal manera que al término de tres habremos vuelto, estaremos completamente relajados, libres de toda tensión, en perfecta paz y armonía. Todos al término de tres abriremos lentamente nuestros ojos y nos encontraremos en paz.
Tomamos una inhalación lenta y profunda, inhalamos…, retenemos…, y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número uno. Y vamos volviendo a través del túnel mental, vamos tomando conciencia de nuestro cuerpo relajado , libre de toda tensión.
Inhalamos lento y profundo por segunda vez…, retenemos…, y al exhalar, visualizamos en nuestra mente el número dos , tomando conciencia del lugar donde nos encontramos.
Por tercera vez inhalamos…, retenemos…, y al exhalar visualizamos en nuestra mente el número tres, abriendo lentamente nuestros ojos y encontrándonos en paz.

Interpretación simbólica del ejercicio de la Pirámide de la Reina Roja:
El lugar descrito existe tal cual y nos permite relacionar lo que existe con claves activadoras de nuestra consciencia. Utilizaremos elementos simbólicos para conocer el estado actual de nuestra vida, pero muy especialmente nuestra parte mental. Las tres habitaciones estarían simbolizando los tres planos de la consciencia: lo físico, lo mental y lo espiritual. Precisamente el sarcófago de la reina roja se encuentra en lo que correspondería a la mente, y es que hay aspectos de nuestra mente que están como muertos y debemos hacerlos volver a la vida, como una resurrección simbólica. El no encontrar a nadie en la tumba es porque nuestra mente ya estaría despierta y renacida, pero igual hay aspectos con los que debemos trabajar, por eso estemos atentos a cualquier objeto que podamos hallar allí. Igualmente visualizar lo que encontramos en la habitación de la derecha que representa lo material y corporal, como la del lado izquierdo de la espiritualidad , son claves para entender qué debemos enfatizar en nuestra existencia.

Por ejemplo : Supongamos que al entrar a la tumba en la habitación de la derecha encontramos un cubo de piedra gris, en el cuarto del sarcófago nada más que un abanico como de plumas azules y verdes, y en el cuarto de la izquierda un atrapa sueños de plumas blancas. El significado podría ser que a nivel material debemos dar el primer paso (la piedra), con intuición (color gris), para aprender a vivir (el cubo) e implementar todo aquello que ha sido enseñado para tener una vida saludable.
El que la habitación de la tumba no tenga un cuerpo , tan sólo un abanico de plumas azules y verdes, podría simbolizar que ya hay un despertar pero debemos alentarlo, darle aire (el abanico) y para ello debemos trabajar la espiritualidad y la esperanza (plumas color azul y verde) . La tercera habitación , la de la izquierda donde hallamos el atrapasueños, podría estarnos diciendo que si bien hay que despertar, no debemos de perder de vista a nivel espiritual los sueños y las metas de nuestra vida. Debemos aferrarnos a ellos, ponerle lo mejor de nosotros y materializarlos


EJERCICIO DE VISUALIZACIÓN DEL JUEGO DE LA PELOTA DE COBA: 







Vamos tomando asiento. Nos disponemos a continuación en posición de meditación, talones juntos, columna recta. Nos sentamos lo más cómodamente posible, y colocamos las manos una encima de la otra, palmas hacia arriba, cerrando así el circuito interno de energía.
Vamos a mantener todos los respiración lenta y profunda de tal manera que sentimos oleadas de energía que descienden del cosmos sobre nosotros en espiral, se concentran en nuestro pecho y desde allí se irradian hacia nuestros pies, volviendo a ascender relajando todo a su paso.
Estamos todos completamente relajados, de tal manera que ningún ruido, ni aún la voz que están escuchando nos interrumpe, sino que por el contrario todo contribuye a hacer la relajación más profunda.
Aprovechando de éste estado de plena relajación visualizamos a la altura del entrecejo en nuestra frente, un túnel mental, y al final del mismo nos imaginamos que vamos apareciendo de noche bajo la luz de las estrellas al final de una cancha del juego de la pelota maya en la antigua ciudad de Cobá. De pronto estamos solos allí, y una bola de caucho o hule de un color verde oscuro viene botando hacia nosotros quedando entre nuestras manos. Es grande y pesada. Inmediatamente aparece en medio de la cancha un remolino de luz violeta, como un espiral y poco a poco lo vemos cómo se va elevando hasta ubicarse a la altura de uno de los aros de piedra que están por encima de los taludes, y se acerca a uno de ellos , ya sea el de la izquierda o el de la derecha y hace que el aro mismo se convierta en una suerte de portal dimensional de luz violeta.
Manteniendo la bola entre nuestra manos vamos a concentrarnos para grabar en la bola, con el poder del pensamiento, la emoción , el sentimiento e incluso el poder de la palabra , un sentimiento tan elevado como para que la bola vaya con la fuerza y precisión como para entrar a través del aro.
Lanzamos la bola al suelo y con la cadera o el muslo movemos la bola, esta cae en el talud botando y termina entrando por el anillo de piedra. A continuación visualizamos qué ocurre …
(Dejamos un espacio de unos minutos manteniendo la respiración rítmica por la nariz)
Vamos a ir volviendo todos a través del túnel mental. Poco a poco vamos a ir retornando dejando atrás el juego de pelota de Cobá, conscientes que se han movido energías extraordinarias, de tal manera que al término de tres habremos vuelto, estaremos completamente relajados, libres de toda tensión, en perfecta paz y armonía. Todos al término de tres abriremos lentamente nuestros ojos y nos encontraremos en paz.
Tomamos una inhalación lenta y profunda, inhalamos…, retenemos…, y al exhalar por la nariz visualizamos en nuestra mente el número uno. Y vamos volviendo a través del túnel mental, vamos tomando conciencia de nuestro cuerpo relajado , libre de toda tensión.

Inhalamos lento y profundo por segunda vez…, retenemos…, y al exhalar, visualizamos en nuestra mente el número dos , tomando conciencia del lugar donde nos encontramos.
Por tercera vez inhalamos…, retenemos…, y al exhalar visualizamos en nuestra mente el número tres, abriendo lentamente nuestros ojos y encontrándonos en paz.

Interpretación simbólica del ejercicio del Juego de Pelota de Cobá:
El juego de pelota para los pueblos mesoamericanos no fue un deporte como lo es para nosotros el futboll o el Basquet, sino un verdadero ritual sagrado que reproducía simbólicamente el drama de la creación en este planeta. En el Popolvuh , el libro sagrado de los Mayas Quichés de Guatemala, se cuenta como dos dioses gemelos Ixbalanqué y Hunab Pu debieron jugar el juego de la pelota contra los dioses del Xibalba, aquellos que fueron exiliados en las entrañas de nuestro mundo. El juego era de un dramatismo absoluto por cuanto se trataba de asegurar con él la continuidad de la humanidad y de la creación en éste planeta.
Los mayas en otro libro llamado el Chilam Balam de Chumayel precisaron que cuando el rayo sincronizador del centro de la galaxia llegara a nuestro sistema solar, se produciría una mutación generalizada , y hasta se abriría una suerte de portal dimensional. La fecha exacta de esta sincronización cósmica o también llamado “final de los tiempos”, aparece repetido en escaleras jeroglíficas de pirámides mayas y hasta en estelas, lo que vendría siendo : el 21 de diciembre del 2012.
En el ejercicio, la cancha es el mundo, la bola verde de hule es la tierra y el anillo es el portal dimensional que debía de ser atravesado . La luz violeta es la energía o el rayo sincronizador que precede al tránsito dimensional de nuestro planeta a la Cuarta Dimensión.
En el ejercicio era importante concentrarse y escoger el sentimiento, emoción o pensamiento correcto para impregnarlo en la bola (la Tierra) y dirigirlo adecuadamente hacia tal o cual anillo, ya sea para acelerar cambios espirituales (lado izquierdo) , o materiales (lado derecho).

Por ejemplo: Impregné la bola con luz blanca de gratitud, pureza y bondad, y fue eso lo que pensé y sentí, y moví la bola en dirección del anillo del lado izquierdo, logrando que la bola entrara, generando cambios espirituales en mí y alrededor mío, y por qué, no en todo el planeta.

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